富丰桥-卢沟桥-二七厂-槐树岭-水屯 骑行运转

庄户人

:lol :victory:

Df11-0128

原帖由 庄户人 于 2007-7-30 10:51 发表
怎么不发了？

刚才出去了下~
上班发图就是顶风作案，呵呵~

子夜星辰

楼主你坐骑不错！比和谐高级:lol

沫沫

骑得够远，佩服！

太原客运段

呵呵，支持一个~
LZ拍车要注意身体

Df11-0128

原帖由 皮逻阁 于 2007-7-30 11:08 发表
拍摄辛苦,注意健康... 成人日常消耗饮水50ml/kg体重, 酷暑剧烈运动还得多点:lol 长运转建议一瓶宝矿力水特加一瓶纯净水,都是1.0升以上的那种:lol

我现在特别爱出汗~呵呵
下次真要带点运动型饮料了~

战神大刘

显然楼主的座驾GIANT ATX，但不知道是哪个型号？

战神大刘

前段时间在郑州站逮到过0069，京京车。当时K600本务。

战神大刘

楼主要注意及时上水，以免机破，呵呵。:L

7点49的阳光

喔，感觉真好啊！那是京广吧？

Df11-0128

原帖由 沫沫 于 2007-7-30 11:59 发表
骑得够远，佩服！

逐渐递增~呵呵

Df11-0128

原帖由 太原客运段 于 2007-7-30 12:13 发表
呵呵，支持一个~
LZ拍车要注意身体

恩~注意安全，锻炼身体~

皮逻阁

原帖由 Df11-0128 于 2007-7-30 12:17 发表

我现在特别爱出汗~呵呵
下次真要带点运动型饮料了~

宝矿力水特是大冢制药出的. 一般的运动饮料里面最多有些电解质, 前者含有胶体成分,比较类似于平衡液的. 广告中:lol

不过要是没大量出汗,还是少喝.据说钾的含量比较高...有一次在天上喝多了, 加上首都机场的垃圾配餐, 直想吐

[ 本帖最后由 皮逻阁 于 2007-7-30 13:03 编辑 ]

Df11-0128

原帖由 皮逻阁 于 2007-7-30 12:46 发表

宝矿力水特是大冢制药出的. 一般的运动饮料里面最多有些电解质, 前者含有胶体成分,比较类似于平衡液的. 广告中:lol

我觉得你回帖子很稳重。

akira

原帖由 Df11-0128 于 2007-7-30 11:40 发表

刚才出去了下~
上班发图就是顶风作案，呵呵~

那你剩下的那些又是在哪里发的呢~:lol

akira

原帖由 Df11-0128 于 2007-7-30 10:32 发表
二七烈士墓。

这么庄重的地方竟然没有人打理,字都基本看不见了~:L

akira

不得不提的是,这次的作品有几张都很好! 鼓励一下咯~:lol

vester

广角CRH那张8错！
稀饭广角，准备加入广角流。

akira

原帖由 皮逻阁 于 2007-7-30 12:46 发表

宝矿力水特是大冢制药出的. 一般的运动饮料里面最多有些电解质, 前者含有胶体成分,比较类似于平衡液的. 广告中:lol

不过要是没大量出汗,还是少喝.据说钾的含量比较高...有一次在天上喝多了, 加上首都机场 ...

对呀,如果做激烈的运动时也不建议和过多的水,这样的话会很容易呕吐的

沫沫

原帖由 Df11-0128 于 2007-7-30 10:24 发表
昨天的骑行路线是 富丰桥-卢沟桥-二七厂-槐树岭-水屯-看丹桥（北大西门）
我这里全程55公里，不知道luture是多少？
天气不是很好，但是不是很暴晒，把上衣脱了骑车还是很凉快的。
饮水250+250+250=750ML。
...

才750ML?:o