一说起酒驾，许多车主朋友显然都明白其严重的危害性，但说起疲劳驾驶，即有很多朋友不以为然，觉得开车累是正常的，没啥需要特别注意的，这种想法实在是大错特错，妙优车低首付买车平台提醒车主朋友们，疲劳驾驶是一种人在连续驾驶车辆后产生的身体、心理机能失调，从而导致驾驶能力下降的现象。
造成车主疲劳驾驶的原因有很多，不过最主要的是睡眠质量不足、驾驶车辆时间过长这两方面，妙优车以租代购购车平台提醒您，疲劳驾驶是影响行车安全的潜在隐患，其对驾驶的影响不低于酒驾，但相比酒驾并不容易被及时发现。
我国《道路安全交通法》明确规定，连续四个小时驾驶车辆就算疲劳驾驶，必须休息20分钟以上才可以继续驾驶车辆，不过这跟每个人身体状况等等都有很大的关系，比如睡眠不足等等，实际远不到4小时就已经处于疲劳驾驶状态。疲劳驾驶期初会发生反应迟钝、视力模糊、嗜睡等现象，到后期会因为过度疲劳发生严重后果，所以，如果感觉开车状态不好，妙优车买车平台建议您，不妨去服务区停车休息一会儿，下车走走，或是小睡20分钟，以改善疲劳状态。
妙优车课堂：疲劳驾驶多发于高速公路
日常驾驶过程中因为路况比较复杂，需要频繁减速加速，还需要面对交通信号灯，路边行人等复杂路况，并不容易出现疲劳驾驶。而在高速上路况变得比较单一的同时，驾驶人精神处于高度紧张状态，随着车速的提升也会成倍地耗精力体力，最终导致疲劳驾驶，在我们日常生活中，大多数跑长途的驾驶员身上或多或少都发生过疲劳驾驶的情况。
妙优车课堂：面对疲劳驾驶，有什么好的办法吗?
在这里，妙优车购车平台还是要提醒大家，需要重点强调的是，服用可以改变心率、血压、或者可以让人嗜睡的药物时，是不可以驾车的，像是吃了有睡眠功能的感冒药、过敏药或其它有类似功能的药物，最好都不要开车。
在高速路上行驶时，最好谨记2小时休息一次的铁律，不要等到身体感觉疲惫不堪了再找服务区，没有感觉到累并不代表身体不需要休息，休息时最好下车活动活动身体，舒缓一下精神。
避免疲劳驾驶：收听FM
如果只有自己一个人或者车上成员都在休息的情况下，妙优车买车平台建议您，可以收听一些有互动的FM频道，仿佛有个人在和自己聊天，这样的效果比单纯地听音乐效果好得多。
避免疲劳驾驶：嚼口香糖
嚼口香糖除了缓解紧张，缓解疲劳效果也不错呦。
避免疲劳驾驶：变换驾驶节奏
长时间速度不变，车道不变的情况也是诱发疲劳驾驶的重要原因之一。妙优车分期买车平台建议，不妨变换一下驾驶节奏，调整一下车速和行车线，这样可以达到转换注意力的目的，精神也就舒爽许多了。
避免疲劳驾驶：科技手段
现在有不少预防疲劳驾驶的科技系统，比如车道偏离系统、疲劳驾驶报警系统等等，当然啦，这些科技手段也只是辅助工具，治标不治本的，妙优车低首付购车平台提醒您，最重要的还得是：及!时!休!息!
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发表于 2019-11-21 09:49:19